Salud y Belleza, Vida

10 consejos para incrementar la intuición

La intuición, esas corazonadas que a veces tenemos y que lamentablemente en nuestro mundo moderno están cada vez más olvidadas, quizás sea la respuesta a nuestra necesidad de lograr una mejor forma vida. Carolyn Gregoire, una de las editoras del Huffington Post, escribió un artículo publicado en el 2014 en la que enumera diez cosas que las personas intuitivas hacen diferente de los demás.

Su lista, es como un tipo de manual que abre un mayor espacio a la intuición y permite tener una vida con más tranquilidad y coherencia. La autora señala que para tomar las mejores decisiones se requiere de un balance en la intuición –es decir, levantar un puente entre el instinto y el razonamiento o pensamiento racional. Pero la convención cultural ha ido en contra del instinto y la intuición, y ello nos lleva a descartar muchas veces nuestras “corazonadas” en detrimento propio. A continuación los diez puntos que las personas altamente intuitivas hacen distinto:

1. Escuchar la voz interna

El elemento principal que distingue a alguien intuitivo de alguien que no lo es, es que se detienen a escuchar, en lugar de ignorar, lo que es una guía de sus intuiciones y sentimientos físicos.

2. Se toman tiempo para estar solos

Si quieres ponerte en contacto con tu intuición, deja el teléfono, la computadora, la televisión y siéntate en casa a estar solo por un rato. Aquí puedes tomar las mejores decisiones basado en cómo te sientes al respecto.

3. Crean

Las personas creativas son altamente intuitivas, y así como puedes aumentar tu creatividad mediante la práctica, también puedes impulsar tu intuición. De hecho, practicar una puede ayudar a construir a la otra.

4. Meditan

Las distintas prácticas de meditación pueden ser una excelente manera de destapar tu intuición. Puedes alinearte con ella y al final tomar una decisión de la que estés absolutamente seguro(a). El auto-conocimiento que llega por medio de la meditación y poner atención a nuestra experiencia presente sin hacer un juicio de valor nos ayudan a entender mejor nuestras personalidades y por lo tanto a actuar acorde con ellas.

meditacion de Falun Dafa
Meditación de Falun Dafa. (Imagen: cortesía NTDTV)

5. Observan todo

Lo primero que debes hacer es darte cuenta; lleva un diario y observa cuando sucedan cosas extrañas o de interés. Ganarás un sentido agudo de cuándo y cómo ocurren las “coincidencias, conexiones sorprendentes o intuiciones” en tu vida diaria.

6. Escuchan a su cuerpo

Si alguna vez te han dado náuseas o dolor de estómago cuando sabías que algo estaba mal pero no sabías exactamente qué, puedes entender que la intuición puede causar sensaciones físicas en el cuerpo. Pon atención a ese “segundo cerebro”.

7. Conectan profundamente con otros

La empatía es uno de los grandes compañeros de la intuición. Dedicar tiempo a observar y escuchar a otros cara a cara puede ayudar a impulsar tus poderes de empatía.

8. Prestan atención a sus sueños

Tomar tiempo para pensar en tus sueños es una manera de comunicarte con tus procesos inconscientes. Ambos, los sueños y la intuición, nacen del inconsciente, así que puedes comenzar a destapar esta parte de tu mente al prestar atención a tus sueños. Los sueños guardan bastante información sobre cómo vivir tu vida.

9. Disfrutan de bastante tiempo de relajación

Pocas cosas arruinan más la intuición que el trabajo constante, hacer varias cosas a la vez, estar conectado a dispositivos digitales y estar estresado y fatigado. De acuerdo a Gregoire, siempre tenemos un sentido intuitivo acerca de la gente en nuestras vidas –a un nivel profundo, sabemos diferenciar a los buenos de los impostores o falsos— pero no siempre estamos suficientemente despiertos para reconocer la diferencia. El problema es que estamos demasiado ocupados y distraídos.

10. Dejan ir las emociones negativas

Las emociones fuertes, particularmente las de enojo o frustración, nublan la intuición. Muchos de nosotros hemos sentido que algunas veces “no somos nosotros mismos” cuando estamos atrapados por alguna emoción, y ello puede ser porque estamos desconectados de nuestra intuición. Para dejar ir las emociones de este tipo lo mejor es meditar o crear.

Mientras tanto y para empezar a conectar con el corazón, te recomiendo escuchar a tu voz interna.

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