Salud y Belleza, Vida

5 Aromatizantes que te ayudarán a mantenerte saludable y con aspecto joven

Hay muchas maneras de mirarse joven y mantenerse saludable. Los aromas naturales no sólo mejoran tus comidas, sino que también son la base de muchas medicinas tradicionales chinas que son remedios anti-envejecimiento.

Jengibre

Ginger, a natural remedy in China. (Image: wikimedia / CC0 1.0)
El jengibre, un remedio natural en China. (Imagen: wikimedia / CC0 1.0)

El jengibre aumenta la circulación, adelgaza la sangre y es un anti-nflamatorio. Apoya el corazón, la articulación y la función cerebral. El jengibre también es eficaz contra los problemas digestivos, como la indigestión ácida. Este aroma estimulante también mata las bacterias dañinas para mantenerte joven y sano. Ayuda a prevenir las enfermedades relacionadas con la edad y el estrés, los efectos positivos sobre la circulación son un estímulo para la piel para dar un aspecto más joven.

Cúrcuma

Turmeric is a remedy for joint problems, digestive ailments, and menstrual irregularities. (Image: wikimedia / CC0 1.0)
Cúrcuma es un remedio para los problemas de las articulaciones, dolencias digestivas, y las irregularidades menstruales. (Imagen: wikimedia / CC0 1.0)

La cúrcuma se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional china como un remedio para los problemas de las articulaciones, dolencias digestivas y las irregularidades menstruales. Tiene la capacidad de eliminar toxinas dañinas del cuerpo. La cúrcuma se ha utilizado en preparaciones para la piel como un anti-inflamatorio y como un protector solar natural y que ayuda a bloquear los efectos nocivos de la luz ultravioleta (UV). También tiene propiedades antisépticas y antibacterianas que apoyan la curación y promueven la inmunidad en el organismo.

Pimentón

Paprika is made from dried peppers and offers the same circulation-enhancing properties as chili peppers. (Image: wikimedia / CC BY 3.0)
El pimentón está hecho de pimientos secos y ofrece las mismas propiedades para mejorar la circulación que los chiles. (Imagen: wikimedia / CC BY 3.0)

El pimentón está hecho de pimientos secos y ofrece las mismas propiedades para mejorar la circulación que los chiles. Aumenta la circulación sanguínea lo que ayuda a la piel a permanecer estirada y con aspecto saludable. El pimentón contiene más Vitamina C  que el jugo de limón en peso, y se retiene durante el secado y la cocción. El pimentón también aumenta la producción de saliva, que promueve una buena digestión y la absorción de nutrientes.

Wasabi

Wasabi works as an anti-inflammatory that enhances joint function and respiratory health. (Image: wikimedia / CC0 1.0)
Wasabi funciona como un antiinflamatorio que mejora la función de las articulaciones y la salud respiratoria. (Imagen: wikimedia / CC0 1.0)

El wasabi es la versión asiática del rábano picante. También está relacionado con el brócoli y la col, y tiene la misma capacidad que estos vegetales para ayudar a eliminar las toxinas del hígado. El wasabi funciona como un anti-nflamatorio lo que mejora la función de las articulaciones y la salud en el sistema respiratorio. Los isotiocianatos en el wasabi también apoyan la salud del corazón, reduciendo así el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Semilla de mostaza

Mustard seed is a very good source of the mineral selenium, a potent antioxidant that keeps skin looking young. (Image: Dsaikia2015 via wikimedia / CC BY-SA 4.0)
La semilla de mostaza es una muy buena fuente de selenio mineral, un potente antioxidante que mantiene la piel joven. (Imagen: Dsaikia2015 vía wikimedia / CC BY-SA 4.0)

La semilla de mostaza es una muy buena fuente del  mineral selenio, un potente antioxidante que mantiene la piel joven. También contiene sustancias llamadas mucílago que alivian el tracto digestivo ayudando a proteger el revestimiento mucoso. Este revestimiento permite el acceso a los nutrientes del sistema circulatorio, filtrando las toxinas, bacterias y virus. Las propiedades anti-inflamatorias fomentan una piel lisa, libre de imperfecciones y ayuda a tener unas articulaciones flexibles.

 

* N. del A. : El autor de esta historia no es un profesional médico, y la información proporcionada se ha recopilado de fuentes confiables. de igual forma se han tomado todas las precauciones para asegurar su exactitud. Este artículo es sólo para propósitos de información general y no debe ser sustituida por una atención médica profesional.

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