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7 formas de romper con los malos hábitos que limitan tu vida

Trabajas duro todos los días, y aún así te sientes como si no estuvieras contento con tu vida. ¿Alguna vez te has preguntado si tal vez lo que te está reteniendo son tus propios malos hábitos? Ni siquiera te das cuenta de lo que estás haciendo. A continuación te mostramos algunos de los malos hábitos más comunes y cómo puedes hacer para dejarlos.

 

Deja de buscar la perfección

Ser perfeccionista no necesariamente te hace un mejor trabajador. Siento informártelo. Ahora bien, definitivamente debes esforzarte para alcanzar el éxito y la excelencia, pero no dejarte sobrepasar por ello. A veces pasar demasiado tiempo tratando de hacer algo perfecto puede hacerte olvidar tus plazos. Hazlo y sigue adelante. No sigas pensando en ello.

 

No necesitas la aprobación de otros

Vivir sólo para obtener la aprobación de los demás no es vivir en absoluto. La búsqueda constante de la aprobación sólo te hará dudar de ti mismo y evitará el reconocimiento de tu propio esfuerzo.

The good deeds of Zhen Bin. (Image: pixabay / CC0 1.0)
¿Te has preguntado si tal vez lo que te impide crecer sean tus propios malos hábitos? (Imagen: pixabay / CC0 1.0)

 

Está bien ser vulnerable y auténtico

Estar distante y resistente puede alejar a los que te rodean, bloquea tu capacidad de establecer relaciones reales con otras personas. Todos somos humanos y es importante recordar esto. Si tienes que llorar, hazlo. Si quieres reír porque algo es gracioso, entonces ríe. Nadie te juzgará por estas emociones. De hecho, te valorarán aún más sabiendo que eres humano.

 

Aprende a dejar ir las cosas pequeñas

La terquedad no es una virtud. Todo el mundo experimentará algún tipo de conflicto en sus vidas. La verdadera prueba es cómo lidiar con ese conflicto. Si decides dejar que tu orgullo se interponga en el camino del perdón, entonces siempre permitirás que tus emociones te dominen. Controla con tu propia voluntad “dejar ir” las cosas pequeñas, y permitir que tu mente esté libre de resentimiento.

 

Todas las personas con las que te cruzas cuentan

Nunca se sabe lo que se puede aprender del verdulero o del empresario más grande de la ciudad. No eres mejor que otros mortales. Conversa con estas personas y conoce el camino que ha recorrido en la vida. Estarás aprendiendo más de lo que crees con cada uno de ellos.

Working out in the open environment induces a level of mental stimulation that gym workouts can never compare. (Image: pixabay / CC0 1.0)
Si quieres mantenerte sano y comenzar a ejercitarte más, entonces ve a comprarte un par de tennis y comienza con la rutina (Image: pixabay / CC0 1.0)

 

Deja de esperar que lo bueno caiga del cielo

¿Realmente piensas que todas estas personas exitosas alcanzaron el éxito por su buena suerte? No, se lo ganaron trabajando duro. Si quieres mantenerte sano y comenzar a ejercitarte más, entonces ve a comprarte un par de tennis y comienza con la rutina . La única persona que puede cambiar tu vida y hacer que las cosas sucedan para ti eres TÚ.

 

No pospongas

Ah, cómo la universidad ha creado el monstruo de la procrastinación. Mantener las cosas incompletas hasta el último minuto sólo aumenta tus niveles de estrés y ansiedad. Aprende de una vez y deja de postergar. Si tienes un gran proyecto por delante, asígnate ciertas tareas cada día a fin de completarlo progresivamente. Te sentirás mejor sabiendo que has logrado pequeños pasos cada día, en lugar de estresarte con detalles de último momento.

Escrito por Eve Kail.

 

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