Salud y Belleza, Vida

¿Por qué debes de cepillar tu cabello todos los días?

Por Audrey Wang

De acuerdo con la medicina tradicional china, la cabeza es un área donde se origina toda su mala salud. Es el punto de convergencia de toda tu energía, y es conocido como el punto donde todos los meridianos de tu cuerpo tienen una conexión directa o indirecta. ¡Así que peinar la cabeza es una terapia que no sólo beneficiará a tu cuerpo, sino también a tu cabello!

Ubicación de los puntos de acupuntura

La medicina tradicional china considera a la cabeza como el lugar donde los canales de energía se cruzan y se conectan con los del cuerpo, y es donde se encuentran muchos puntos de acupuntura. La estimulación adecuada de estos puntos de acupuntura mediante el peinado puede mejorar la función de tu cerebro y la de todo tu cuerpo.

Mejora el sueño

Peinar su cabello tiene la capacidad de energizar tu cuerpo y ayudar a tu mente a relajarse. Esta es una de las razones por las que se recomienda que peinar el cabello es bueno antes de ir a la dormir. Elije un peine de madera o un cepillo rígido, y acaricia tu cabello desde la frente a través de la coronilla hasta la nuca. Comienza con movimientos suaves y gradualmente aumenta la fuerza. Repite esto durante 10-15 minutos hasta que el cuero cabelludo se sienta caliente.

Choose a wooden comb or stiff brush and stroke the hair from the forehead through the crown to the hindbrain. (Image: pixabay / CC0 1.0)
Elija un peine de madera o cepillo rígido, y acaricie el cabello de la frente a través de la coronilla hasta la nuca. (Imagen: pixabay / CC0 1.0)

Nutre el cabello

La mayoría de los vasos sanguíneos que se encuentran en tu cuero cabelludo están presentes en la parte posterior de tu cabeza. Este es también el punto donde se suministra el cuero cabelludo de sangre fresca y nutrientes. El peinado en esta área estimula los capilares, aumenta la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y transporta oxígeno y nutrientes al tallo del cabello.

El peinado también ayuda a una correcta distribución de los aceites presentes en el cuero cabelludo. Esto ayuda a que tu cabello obtenga el alimento natural que requiere para crecer. Este aceite agrega un brillo hermoso a tu pelo y es el mecanismo natural de tu cuerpo para luchar contra las infecciones.

Sincronización

Además de peinar el cabello por la mañana y por la noche, puedes hacer que sea parte de tu rutina diaria durante el tiempo de inactividad. El movimiento rítmico y sensación en el cuero cabelludo puede ayudar a calmarte durante el día y reducir tus posibilidades de un dolor de cabeza producido por la tensión, muy común en nuestros días.

In addition to combing the hair in the morning and evening, you can make it part of your daily routine during downtime. (Image: pixabay / CC0 1.0)
Además de peinar el cabello por la mañana y noche, también hazlo en tus ratos libres. (Imagen: pixabay / CC0 1.0)

Cosas para recordar

Mueve tu cabeza hacia delante y hacia atrás al peinarte el cabello; No seas rígido(a). Esto será suficiente para que los dientes del peine toquen suavemente el cuero cabelludo y no la irriten. Utiliza la fuerza uniformemente, pero no demasiada. Al peinar un cabello graso o aceitoso, recuerda que el peinado estimulará la producción de más aceite. Es importante limpiar tu peine cada par de días para retirar las impurezas de lo contrario esto será lo que añadas a tu cabello cada vez que lo peinas. Por último elige un cepillo con cerdas semiduras o duras, los de cerda suave son recomendables para manipular tu cabello, o para cabello delicado.

Traducción por: Mona Soong

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