Salud y Belleza, Vida

La meditación en grupo y sus efectos en el mundo

Spread the love

Desde que la meditación comenzó a ganar popularidad en Occidente, los investigadores han sentido curiosidad por la idea de que la meditación en masa genere la paz mundial.

Y varios experimentos realizados para verificar esta posibilidad parecen estar de acuerdo en que un grupo de meditadores que se centran en emociones como el amor y la bondad pueden reducir los niveles de delincuencia.

El experimento de la intención de paz

Uno de los intentos más famosos de usar la meditación en masa para la paz mundial se realizó en 2008 en un experimento llamado “El experimento de la intención de paz”.

Se basó en varios estudios de Meditación Trascendental (TM) que muestran una relación directa entre la meditación en masa y las tasas de criminalidad de una región.

Aparentemente, la cantidad de víctimas mortales en el Líbano se redujo en un 76 por ciento cuando los expertos de TM participaron en la meditación grupal.

También se observó una disminución de las actividades delictivas, los incidentes de incendios y los accidentes de tráfico.

Sin embargo, el estudio de TM tuvo un gran problema.

“Los estudios de TM se refieren principalmente a la atención del grupo. En muchos casos, los meditadores no son personas que mantienen una intención enfocada de cambiar algo más.

El experimento de intención de paz llevará su trabajo un paso más allá al examinar lo que sucede cuando un grupo grande envía una intención muy específica de hacer un cambio”,

según un artículo de la Princeton University.

El primer estudio realizado en el marco del Experimento de intención de paz comenzó el 14 de septiembre de 2008 y duró aproximadamente una semana. Se requería que un grupo de personas meditara durante unos 40 minutos todos los días.

Los investigadores pronto descubrieron que el estudio arrojó resultados similares a los de la TM: la meditación en masa produjo niveles más altos de paz y armonía social.

earth-1207231_1280
El primer estudio realizado mostró que la meditación en masa dio como resultado niveles más altos de paz y armonía social. (Imagen: vía pixabay / CC0 1.0)

Si bien algunas personas pueden tener dificultades para aceptar que la meditación grupal puede traer grandes cambios a la sociedad, el hecho es que al centrar nuestra atención en emociones positivas como la bondad y el amor, realmente tenemos la oportunidad de pacificar el mundo.

“Al ser completos y al mismo tiempo parte de un todo más grande, podemos cambiar el mundo simplemente cambiándonos a nosotros mismos. Si me convierto en un centro de amor y bondad en este momento, entonces de una manera quizás pequeña [pero] apenas insignificante, el mundo ahora tiene un núcleo de amor y bondad que le faltaba el momento anterior”,

cita el EOC Institute , Dr. Jon Kabat- Zinn, autora de Wherever You Go, There Are Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life.

Otros estudios

Varios otros estudios también muestran el efecto positivo de la meditación grupal sobre el estado de la sociedad.

A mediados de la década de 1980, alrededor de 7,000 a 8,000 personas se reunieron en siete asambleas durante un período de dos años para llevar a cabo una meditación grupal para llevar la paz al Líbano.

Durante el período, se informó que las muertes por la guerra en la región disminuyeron en alrededor del 71 por ciento.

Curiosamente, los eventos se llevaron a cabo en el estado de Iowa en los EE. UU., sin embargo, los resultados fueron observables en el lejano Líbano, lo que subraya el hecho de que una meditación enfocada para la paz mundial puede realmente producir resultados.

background-2361_1280
Varios otros estudios también muestran el efecto positivo de la meditación grupal sobre el estado de la sociedad. (Imagen: vía pixabay / CC0 1.0)

 

Otro estudio realizado durante 1988-1990 por un grupo de 8,000 meditadores observó importantes cambios positivos durante el período.

De hecho, todos los conflictos importantes que habían estado plagando el mundo durante mucho tiempo llegaron a su fin durante los dos años en que el grupo meditaba por la paz mundial.

Esto incluye el fin de la guerra fría soviética de los Estados Unidos, la guerra Irán-Irak y la invasión soviética de Afganistán.

Dados estos enormes cambios sociales positivos provocados por la meditación grupal, es muy posible que las grandes reuniones de meditación se conviertan en un asunto común muy pronto.

Artículos PreviosArtículos Siguientes

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.