Salud y Belleza, Vida

Las 10 mejores maneras de bajar de peso, Parte 1

Por: Secret China

Aquí le mostramos cinco formas de combatir la grasa y bajar de peso, para lucir mejor este verano (Sasin Tipchai / 123rf).
Aquí le mostramos cinco formas de combatir la grasa y bajar de peso, para lucir mejor este verano (Sasin Tipchai / 123rf).

 

Prueba estas cinco formas de combatir la grasa y bajar de peso así, se es más activa y se tendrá una mejor salud para este verano y muchos más:

1.    El Té Negro

Es la mejor opción para aumentar el metabolismo y eliminar la grasa. El té negro puede calentar el estómago y el útero, aumentando así la capacidad metabólica. Ayuda a descomponer y eliminar el exceso de grasa que ingerimos. Para aquellas mujeres que les gusta comer carne frecuentemente, especialmente los que tienen el colesterol alto, se recomienda beber más té negro.

 

El Té Negro, es la mejor opción para aumentar el metabolismo y eliminar la grasa (???? ?????? / 123rf).
El Té Negro, es la mejor opción para aumentar el metabolismo y eliminar la grasa (Flirk/ 123rf).

2.    El Té de Rosa

Es la mejor bebida para acelerar la capacidad metabólica. Beber té de rosa puede reducir el colesterol en la sangre, eliminar el exceso de agua del cuerpo y mejorar la capacidad metabólica. El té de rosa es muy útil cuando se trata de perder peso.

 

El Té de rosa, acelera la capacidad metabólica (Law Alan / 123rf).
El Té de rosa, acelera la capacidad metabólica (Law Alan / 123rf).

3. Pepinos (pepinillos)

Es la mejor opción para frenar la formación de grasa. Los pepinos contienen muy pocas calorías. Son ricas en pectina y fibra, las cuales ayudan a bajar el colesterol, estimular el movimiento intestinal y prevenir el estreñimiento. Además, el ácido tartrónico dentro de los pepinos puede evitar que los carbohidratos se conviertan en grasa.

Una buena opción para frenar la formación de grasa (Cukmen / 123rf)
Una buena opción para frenar la formación de grasa (Cukmen / 123rf)

 

4. Fresas

Un manjar que embellece y adelgaza. Las fresas son una fruta excelente para bajar de peso. Son ricos en vitamina C y polifenoles, lo que puede retrasar la oxidación, eliminar los radicales libres, y promover la absorción de hierro.

 

Un manjar que embellece y adelgaza (heinteh / 123rf).
Un manjar que embellece y adelgaza (heinteh / 123rf).

5. Algas

Las algas son muy saludables, eliminan las toxinas y también favorecen la pérdida de peso. Lo mejor de las algas es que contienen una gran cantidad de gelatina y fucoidan, un polisacárido sulfatado que mejora el movimiento intestinal y elimina la grasa y las toxinas del cuerpo.

 

Las algas eliminan las toxinas y favorecen la pérdida de peso (bedolaga / 123rf).
Las algas eliminan las toxinas y favorecen la pérdida de peso (bedolaga / 123rf).

No se pierda la siguiente parte en la que le daremos las últimas cinco formas para eliminar la grasa y bajar de peso.

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