Salud y Belleza, Vida

Los seis tipos de agua que debes evitar beber

Durante siglos, la medicina tradicional china ha recomendado beber agua limpia, pero hay varios tipos de agua peligrosa que puede uno beber regularmente sin darse cuenta.

El agua es el origen de la vida. El agua puede aumentar tu energía, mejorar tu complexión y mantener tus ojos con un aspecto claro. El agua también transporta nutrientes a cada célula del cuerpo, ayuda a los riñones a limpiar el cuerpo de toxinas, mejora la circulación y lubrica las articulaciones.

With groundwater being over used and depleted worldwide, fresh drinking water might become an expensive commodity in the future. (Photo Credit: Liz West via Flickr cc 2.0)
El agua puede aumentar tu energía, mejorar tu complexión y mantener tus ojos con un aspecto claro. (Crédito de la foto: Liz West a través de Flickr cc 2.0)

¿Si has estado bebiendo estos seis tipos de agua? Debes evitarlo por razones de salud.

Agua hervida por un período prolongado

El agua que se ha hervido durante un período de tiempo prolongado o que se hirvió varias veces es problemática.

El agua del grifo contiene materia orgánica e inorgánica. Si el agua se hierve durante un tiempo prolongado, la concentración de esa materia aumentará. Por ejemplo, la concentración de plomo en el agua del grifo está dentro de los límites de seguridad establecidos; Sin embargo, el plomo no se evapora del agua. Cuanto más tiempo se hierve el agua, más aumenta la concentración de plomo a medida que el agua se evapora.

Además, el cloro se usa generalmente para esterilizar el agua del grifo. Una vez que una pequeña cantidad de un contaminante en el agua se combina con cloro, se formará una variante carcinogénica de Tipo-A. Cuanto más tiempo se hierve el agua, más se crea el carcinógeno.

Lo mejor que puede hacer cuando el agua hirve es sacarla del fuego una vez que comienza a hervir. Hay que verter el agua previamente hervida y comenzar con agua fresca otra vez en cada hervor si es el caso. La mayoría de las bacterias y virus mueren cuando el agua comienza a hervir y no pueden sobrevivir a temperaturas superiores a 1750 ° F.

Agua estancada

Una vez que el agua se deja de lado por un período de tiempo prolongado, la materia orgánica que contiene nitrógeno se descompondrá en nitritos, que son carcinógenos bien conocidos. Por lo tanto, es muy recomendable que el agua hervida se consuma el mismo día en que se hierve.

Agua mineral que no es apta para beber

Mucha gente cree que el agua mineral es la mejor agua. De hecho, no toda el agua mineral es adecuada para beber. Por ejemplo, el contenido de flúor del agua de un manantial en un suburbio de la ciudad de Tianjin en China es muy alto. El consumo a largo plazo de flúor dará lugar a osteofluorosis (cambios esqueléticos causados por una ingesta excesiva de flúor) y fluorosis dental (manchas en el esmalte de los dientes debido al exceso de flúor).

El contenido mineral del agua mineral natural es muy crítico. Si el contenido es correcto, el agua tendrá un sabor refrescante. Debe evitarse el agua mineral que tenga un sabor metálico o terroso.

La primera agua del grifo

Después de permanecer inactivo en la tubería durante toda la noche, el agua del grifo es propensa a transportar una mayor cantidad de bacterias. Por lo tanto, siempre deje correr el agua por unos minutos antes de beberla. El agua será mucho más limpia. El agua corriente de los primeros cinco minutos se puede recoger para lavar o regar las flores o plantas.

After sitting idle in the pipe all night, tap water is prone to carry a higher amount of bacteria. (Image: pixabay / CC0 1.0)
Después de permanecer inactivo en la tubería durante toda la noche, el agua del grifo es propensa a transportar una mayor cantidad de bacterias. (Imagen: pixabay / CC0 1.0)

Agua almacenada en un área caliente

Las botellas de plástico contienen plastificantes para mejorar la flexibilidad y durabilidad del plástico. Si el agua embotellada se almacena por mucho tiempo, una pequeña cantidad de plastificante se mezclará con el agua. Cuando se consume, el olor a plástico puede discernirse fácilmente. El agua embotellada debe almacenarse en un lugar fresco y fuera de la luz solar directa.

Consumo prolongado de agua purificada

Si bien los filtros de agua sí absorben las bacterias y los virus que pueden existir en el agua, el carbón activado utilizado en la mayoría de los purificadores de agua también puede eliminar y agotar los minerales beneficiosos del agua, como el calcio, el potasio y el magnesio. Dado que estos minerales son beneficiosos para la salud humana, no se recomienda beber solo agua purificada.

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