Salud y Belleza, Vida

Perder peso aplicando Medicina Tradicional china

Por Hermann Rohr

La pérdida de peso exitosa depende de una serie de factores, que incluyen la fuerza mental y la constitución física y, sobre todo, el entendimiento correcto acerca de cómo llegar de A a B.

La medicina tradicional china (MTCh) y la acupuntura, incluyendo la terapia de hierbas y alimentos, ayudan con aspectos  importantes para la pérdida de peso. Pero, incluso con su ayuda, no hay una píldora mágica que derrita milagrosamente la grasa.

Ni la acupuntura disolverá mágicamente su grasa, y tendrá poco o ningún efecto ante otros factores, como el estrés y la dieta, si no son abordados adecuadamente.

Cualquier acupunturista o cualquier otra persona, para el caso, que señale que puede comer comida rápida y bajar de peso le engaña o está mal informado.

 Los cuatro tipos de personas con sobrepeso

Los principales tipos de pacientes con necesidad de perder peso, en su mayoría se agrupan así:

  • Grupo uno – Quienes comen por estrés –  comen razonablemente bien, pero luego lo hacen con demasiada frecuencia como respuesta al estrés.
  • Grupo dos – Compuesto por personas con una dieta pobre.
  • En el tercer grupo están las personas con desequilibrios hormonales o desórdenes neurológicos, que hacen difícil, si no imposible, perder el peso incluso si la dieta es muy buena. También podemos incluir a las personas con debilidad en la constitución del estómago y / o la función del bazo (en relación con la (MTCh) débiles en el grupo tres.
  • El grupo cuatro – sería una combinación de los tres primeros grupos.

Si usted come debido al estrés la acupuntura puede ayudar a reducirlo y también a reducir el deseo de comer cuando está estresado. En este caso, el enfoque del tratamiento no está dirigido explícitamente a la pérdida de peso, sino más bien a  cambiar el cerebro y la química del cuerpo para prevenir la respuesta automática al deseo de alimentos debido al estrés.

A juzgar por la experiencia de los profesionales de la medicina tradicional china en entornos clínicos, los antojos pueden reducirse muy rápidamente y, en última instancia, eliminarse por completo en la mayoría de los casos. El papel del paciente en el proceso no puede enfatizarse lo suficiente. Cuanto más disciplinado sea el paciente desde el principio, más rápido será capaz de cambiar su comportamiento, y más rápido sus antojos se volverán menos frecuentes o menos intensos.

For those people with a poor diet, who just don’t eat healthy it must be mentioned that there is no pill or acupuncture treatment protocol that can make your body think a muffin was a vegetable. (Image Credit: Meditations via Pixabay cc 1.0)
Para las personas cuyas dietas son pobres, que simplemente no comen saludablemente, no hay pastillas o protocolo de tratamiento de acupuntura que haga pensar al cuerpo que un muffin es un vegetal. (Imagen: Meditaciones vía Pixabay cc 1.0)

Para las personas cuyas dietas son pobres, que simplemente no comen saludablemente, no hay pastillas o protocolo de tratamiento de acupuntura que haga que su cuerpo piense que un muffin es un vegetal. Sin cambios en la dieta, el proceso natural de pérdida de peso se hará imposible.

La acupuntura por sí sola no puede aumentar su metabolismo o mejorar drásticamente la capacidad de su cuerpo para derretir grasas, carbohidratos o azúcares.

La acupuntura, sin embargo, puede ayudar a mejorar su función digestiva y movimientos intestinales, y disminuír cualquier otro síndrome relacionado con el aparato digestivo. Puede complementar y establecer una base para la capacidad natural del cuerpo para perder peso. En este caso, un médico MTCh le explicará al paciente la importancia de tomar las decisiones dietéticas adecuadas de acuerdo con sus necesidades. Una vez que el paciente cambie su programa de nutrición y sea consistente con él, él o ella, en su mayoría, serán capaces de eliminar los efectos de una dieta nutricionalmente pobre.

Para el tercer grupo de personas, que pueden sufrir trastornos como SOPQ o hipotiroidismo, la pérdida de peso puede ser más difícil y aparentemente imposible, incluso con cambios en la dieta.

Para este tipo de paciente, la pérdida de peso en sí no es realmente el foco. El foco más bien está en usar la acupuntura para equilibrar y restaurar las hormonas del cuerpo y su bioquímica. Esto ayuda a que el cuerpo restablezca sus mecanismos naturales, lo que le permitirá perder peso de nuevo.

Mientras que en este grupo la elección de los alimentos sigue siendo un factor importante, podría no mostrar mucho impacto sino hasta que el sistema hormonal del cuerpo y el metabolismo bioquímico sean equilibrados de nuevo.

La mayoría de las personas caen en la cuarta categoría – una combinación de mala alimentación, un sistema digestivo debilitado, y la incapacidad del cuerpo para perder peso de manera eficaz. El tipo de tratamiento aplicado por el médico MTCh debe adaptarse al paciente de acuerdo con las necesidades individuales de este.

La píldora mágica

There are no magic Chinese herbs, formulas or pills for that matter that can burn off fat. (Image credit: By Brasilericki (Own work) [Public domain], via Wikimedia Commons)
No hay hierbas chinas mágicas, fórmulas o píldoras para quemar la grasa. (Imagen: Por Brasilericki (Trabajo propio) [Public domain], vía Wikimedia Commons)

No hay hierbas chinas mágicas, fórmulas, o píldoras para quemar la grasa. La terapia de hierbas chinas puede ayudar al cuerpo a complementar y restaurar el equilibrio de modo que las diversas causas subyacentes de aumento de peso puedan ser abordadas por los mecanismos naturales del cuerpo.

Algunas fórmulas ayudan a fortalecer la función del bazo / estómago con el objetivo de reducir la cantidad de humedad en el cuerpo. Otras fórmulas podrían fortalecer la función del hígado de metabolizar las grasas más eficazmente. Otras son útiles si la retención de agua es parte del problema, y podría equilibrar aspectos del sistema renal. Por último, pero no menos importante, también hay fórmulas a base de hierbas que ayudan a reducir el estrés y la ansiedad, lo que a su vez ayuda a reducir el comer por estrés. Sin embargo, independientemente de la capacidad que cualquier fórmula puedan ofrecer, ninguna de ellas por sí mismas en realidad hará que el cuerpo pierda peso y queme grasa.

Aunque el ejercicio no tiene ningún efecto real para la pérdida de peso por sí mismo, según lo han demostrado los estudios, este sigue siendo beneficioso para establecer una rutina sana hacia el ejercicio moderado, ya que puede tener un efecto positivo en el sistema cardiovascular del cuerpo.

 En resumen

La medicina tradicional china (MTCh) puede ser muy poderosa para ayudar a las personas a lograr resultados en la pérdida de peso. La mayoría, sin embargo, también tiene que tener una disposición para cambiar sus hábitos mentales y nutricionales, además de buscar los beneficios de los tratamientos de la MTCh.

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