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7 cosas que no debes hacer en cuarentena o en auto aislamiento por coronavirus

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By Armin Auctor

Bloqueo por coronavirus o no, autoaislamiento o no, independientemente de las circunstancias, las personas aún deben cuidarse a sí mismas incluso si no tienen síntomas o si tienen síntomas muy leves de Covid-19.

Protegerte bien te ayudará a prevenir una infección o una recaída.

Según la medicina tradicional china (MTC), el cuerpo humano se asemeja a un pequeño país.

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La razón por la que una persona puede ser atacada por un virus y que éste pueda invadir el cuerpo, es porque la persona no se cuida.

Entonces, los virus superan el sistema inmunitario natural del cuerpo y lo invaden. Si el sistema inmunológico de la persona es débil, el virus atacará cualquier problema de salud subyacente que la persona pueda tener.

Una vez que el virus entra en el cuerpo humano y ataca las células, el cuerpo humano movilizará entonces su energía positiva, el sistema inmunitario (función de lucha contra la enfermedad), para combatir el virus.

Es un hecho sorprendente que si la energía positiva de su cuerpo es más fuerte que la energía del virus (agente causante de la enfermedad), podrá eliminarlo.

Si la energía negativa del virus es mas fuerte que la energía positiva de tu cuerpo, tu condición no será favorable.

Independientemente de si la energía positiva del cuerpo es fuerte o débil, consumirá energía en el proceso de luchar contra el invasor, por lo que es muy importante que te cuides y mantengas un cuerpo saludable.

Te compartimos 7 cosas que no debes hacer durante el período de cuarentena o auto-aislamiento.

1. Quedarte despierto hasta muy tarde por la noche

Siete recomendaciones para mantener a “raya” al coronavirus durante el encierro. (Imagen: Dreamstime.com © Michal Bednarek)

Quedarte despierto hasta altas horas de la noche puede debilitar tu salud, haciendo que tus órganos internos no funcionen con su “vitalidad normal”.

Esta rutina no favorece al sistema inmunológico, lo que a su vez puede provocar una inmunodeficiencia.

Un buen descanso es fundamental para que nuestro cuerpo recupere la energía perdida durante el día y para que todo el organismo funcionen de manera adecuada.

2. Fumar

Como todos sabemos, fumar daña a los pulmones.

El Covid-19 es un virus que ataca principalmente al sistema respiratorio, por su parte, el humo del cigarrillo contamina los pulmones y dificulta la sana oxigenación que nuestro cuerpo necesita.

Por eso, los expertos afirman que el número de fumadores infectados es mucho mayor que el de los no fumadores.

3. Alcohol

Algunos informes dicen que el alcohol puede matar el coronavirus.

El alcohol en gel en una concentración del 70 por ciento de alcohol, lo que puede ser eficaz para destruir el virus en las manos o superficies.

En cuanto a beber alcohol, la concentración que ingresa al cuerpo no es lo suficientemente alta como para matar el virus.

Cuando el alcohol ingresa al organismo, circula por todo el cuerpo, incluidos los vasos sanguíneos de los pulmones, es decir, cuando la sangre de los pulmones se inunda con alcohol, las posibilidades de infección pueden aumentar considerablemente y es más probable que los síntomas empeoren.

4. Sexo

Dormir juntos con tu pareja es una sensación maravillosa. También es natural tener relaciones maritales.

Pero, si estás infectado con Covid-19 y no te encuentras bien, significa que el virus ya ha entrado en tu cuerpo.

Por lo tanto, para protegerte y proteger a tu ser querido, debes maximizar y movilizar todas tus fuerzas para hacer frente al ataque.

Si usas demasiado de tu esencia vital, el virus puede volverse más fuerte y atacarte más. Lo mejor sería abstenerte de relaciones sexuales e incluso dormir en habitaciones separadas hasta que te cures.

5. Ira

En este último tiempo, muchos estudios científicos descubrieron que las emociones están intimamente ligadas a la inmunidad.

Un estado de ánimo feliz fortalecerá tu sistema inmune y mejorará enormemente tu capacidad para combatir los virus.

Por el contrario, un estado de ánimo infeliz inhibirá tu sistema inmune.

La medicina tradicional china cree que la ira daña el hígado, siendo este el órgano más preparado para el combate.

Si realizamos una analogía, el hígado sería como el general de un ejército… Si el general está herido, no podrá dirigir a su tropa y por supuesto que el enemigo se aprovechará fácilmente.

6. Inactividad

El ejercicio regular y moderado es una buena rutina.

Puede promover la circulación de la sangre para que los órganos y tejidos del cuerpo reciban un suministro completo de qi positivo y sangre oxigenada.

También puede permitir que la sangre fluya hacia el hígado y los riñones, eliminando los componentes tóxicos de tu cuerpo.

Por consiguiente, esto permite que los pulmones se purifiquen para que las infecciones no puedan permanecer en ellos.

Los pulmones de las personas inactivas no funcionan correctamente y el virus puede alojarse allí fácilmente y reproducirse.

7. Comida grasosa

El alimento que le brindamos a nuestro cuerpo es fundamental. Demasiada comida frita o grasosa no es saludable.

Este tipo de alimentación necesita mucha energía para ser digerida y asimilada, ofreciendo al virus una forma fácil de entrar en el cuerpo humano.

Las frutas, verduras y sopas frescas, contienen todos los nutrientes adecuados para ayudarte de manera efectiva a combatir cualquier agente maligno en nuestro cuerpo.

 

Armin Auctor es un autor que ha estado escribiendo durante más de una década, con su principal enfoque en estilo de vida, desarrollo personal y temas éticos, como la persecución de las minorías en China y los derechos humanos.

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