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Ahora puedes escuchar sonidos de la naturaleza de todo el mundo

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Vivir en una ciudad bulliciosa, puede aislarte de la belleza de un entorno natural. Si eres alguien que extraña los sonidos de la naturaleza, ahora puedes aliviar esos sentimientos en gran medida utilizando el sitio web Nature Sound Map.

El sitio presenta numerosos sonidos grabados de algunos de los mejores entornos naturales que se encuentran en todo el mundo, con el coro palpitante de una selva tropical en Borneo, las melodías del canto de los pájaros de un prado alpino, una escalada por el Himalaya y muchos más.

Sonidos de la naturaleza

Los sonidos en el sitio web provienen de más de 90 expertos en grabación de sonido de la naturaleza, que han colaborado para el proyecto.

La mayoría de las grabaciones son paisajes sonoros binaurales, lo que significa que son grabaciones estéreo de dos micrófonos que han capturado el sonido en 360 grados. Como tal, las grabaciones te brindarán una experiencia realista de los diversos entornos, como si estuvieras parado justo en el medio.

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Sin embargo, necesitarás un buen par de auriculares para aprovechar al máximo las grabaciones de alta calidad y escuchar cada sonido que se ha capturado. Es mejor si escuchas los sonidos a niveles de volumen más bajos, en lugar de poner las grabaciones a todo lo que da.

Por ejemplo, imagina que estás visitando un bosque. Los sonidos de una cascada o el canto de los pájaros no abruman a los demás ruidos. En cambio, se mezclan. Como tal, escuchar los sonidos a un volumen en el que sean lo más realistas posible, te brindará una mejor experiencia de inserción.

(Image: Screenshot / YouTube)
Necesitarás un buen par de auriculares para aprovechar al máximo las grabaciones de alta calidad y escuchar todos los sonidos capturados. (Imagen: captura de pantalla / YouTube)

Navegar por el sitio web es bastante sencillo. Simplemente visita Nature Sound Map y se te mostrará un mapa del mundo salpicado de numerosos iconos verdes.

Haz clic en un icono y aparecerá una ventana que te brinda información sobre la ubicación, el hábitat y otros detalles del sonido que se ha capturado.

Si deseas escucharlo, simplemente haz clic en la pestaña “Listen” ubicada dentro de la ventana emergente. Puedes agregar tus sonidos favoritos a la lista de reproducción.

Los beneficios de los sonidos de la naturaleza

Se ha descubierto que escuchar los sonidos de la naturaleza desencadena una actitud positiva en las personas, cuando se enfrentan a los desafíos de la vida cotidiana. Un estudio encontró que estas personas experimentan una gran caída en el estrés y la tensión.

Lo sorprendente es que la sensación de relajación que experimentan las personas que escuchan los sonidos de la naturaleza grabados, puede ser incluso de la misma magnitud que la que experimentan las personas que realmente pasan tiempo en la naturaleza. Escuchar sonidos naturales también tiende a alterar los latidos del corazón y también al sistema nervioso.

“Al ser expuestos a los sonidos de la naturaleza, los individuos registraron un declive en las respuestas simpáticas del cuerpo y, respectivamente, un aumento en la respuesta parasimpática, la que es responsable de actos inconscientes como respirar, digerir después de una comida e incluso preparar el cuerpo para una siesta… la exposición a los sonidos de la naturaleza mejora la capacidad del cuerpo para ‘desconectarse’ y dejar ir sus formas naturales de respuesta, relajando el sistema nervioso central y permitiéndole conectarse verdaderamente con su paz interior”,

según Blue Green Tomorrow.

(Image via pixabay / CC0 1.0)
Escuchar sonidos de la naturaleza provoca un cambio en la frecuencia cardíaca y en todo el sistema nervioso. (Imagen: a través de pixabay / CC0 1.0)

Un estudio encontró que escuchar sonidos de la naturaleza puede alterar físicamente las conexiones en tu cerebro, minimizando la respuesta natural de lucha o huida de tu cuerpo.

Se vio que los sonidos artificiales desencadenan el enfoque hacia adentro, mientras que los sonidos de la naturaleza hacen que los participantes en el estudio se enfoquen hacia afuera.

También se observó que los tiempos de reacción de los sujetos eran más lentos cuando estaban expuestos a sonidos artificiales.

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