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Vida

¿Cómo sufrir apropiadamente?

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De hecho esta es  una pregunta extraña, ¿Qué significa sufrir adecuadamente? ¿Esta pregunta justifica el sufrimiento?

A nadie le gusta sufrir, ¿verdad? Entonces, ¿por qué pensarías incluso en hacerlo correctamente? ¡No queremos hacerlo en absoluto! Fin de la historia.

¿Pero es así ? ¿Eres tú quien decide tu sufrimiento? Piensa en todos los dolores de tu vida ahora mismo. Para algunos, es una miseria interminable en forma de enfermedad; para otros, son las relaciones abusivas, la pobreza, las deudas y todo lo demás.

En el Budismo, están las Cuatro Nobles Verdades, y la primera de ellas es el sufrimiento. El sufrimiento es inevitable. La vida está llena de eso. No puedes escapar de ello. A veces crees que puedes hacerlo con suficiente dinero, buenas relaciones, un cuerpo sano, etc.

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Pero, al final, es ineludible, al igual que la muerte. La felicidad es siempre relativa. Cuando tienes sed, eres feliz bebiendo agua. Cuando tienes ganas de ir al baño, eres feliz después haber ido y te sientes relajado.

Eres feliz de ser rico cuando eres pobre y feliz de estar sano cuando estás enfermo. Pero una vez que estás sano, esa felicidad se desvanece. Lo mismo con la riqueza y todo aquello que perseguimos en la vida.

Como el sufrimiento es inevitable, aprender a manejarlo es una de las mejores cosas que puedes aprender en la vida. Como siempre está ahí, será mejor que aprendas a lidiar con eso, en lugar de fingir que es temporal o solo una ilusión.

Los débiles son los primeros en enojarse (Image: Pixbay/CC01)

 

Los de mente débil

Echemos un vistazo a las personas que no saben cómo sufrir adecuadamente. Tales personas inmaduras son propensas a los extremos emocionales cuando se enfrentan a cualquier cosa que perturbe su tranquilidad, su vida normal no pueden soportar estar fuera de su “zona de confort”.

Cuando se enfrentan a un desafío, lucharán instintivamente o quedarán incapacitados. Pueden enojarse, violentarse o temer. Harán cualquier cosa para salir de la situación.

Pero esta situación no es algo de lo que se pueda salir fácilmente. Si lo fuera, el sufrimiento no sería un gran problema.

Por ejemplo, tomemos el caso de los alborotadores y saqueadores quienes, a la menor provocación, causan daños a gran escala, sin la más mínima pizca de decencia o humanidad.

Quieren que sus sentimientos sean entendidos por todos, por eso destrozan y destruyen. Al igual que un alcohólico recurre al alcohol cuando la vida se va a pique, encuentra consuelo en los estimulantes externos por su incapacidad para hacer frente a su sufrimiento.

Cuando te enfrentas a contratiempos en la vida, ¿cómo lo manejas? ¿Lloras y rompes cosas? ¿Abusas de las personas más cercanas a ti? ¿O lo manejas con tolerancia, una cualidad virtuosa que hoy en día es considerablemente escasa?

Entonces, ¿por qué es importante la tolerancia?

El verdadero vencedor

Tolerar algo no significa condonar la injusticia. No es de ésta tolerancia de la que estamos hablando, eso es puro miedo.

Tolerancia es el control de tus emociones cuando te caes en el mundo, cuando te golpean en el suelo, cuando te traicionan, o cuando has fallado una y otra vez.

La tolerancia es la capacidad y la habilidad de la mente para seguir adelante ante la derrota, a pesar del dolor y el miedo. Requiere una increíble fuerza mental y un reconocimiento de la verdad universal.

La tolerancia no es para los débiles (Image: Pixabay / CC01.0)

 

¿Qué pasa cuando haces esto? Soportas tu sufrimiento y pasas a la siguiente fase. Todos tienen la noción de que necesitan ganar en la vida. Eso es lo que importa, y si pierdes, simplemente eres malo haciendo esta cosa llamada “vida”.

Ganar y perder son dos caras de la misma moneda. Tener la capacidad de seguir adelante en la vida después de ser golpeado también es ganar.

Tener la mente firme y no verse afectado al ganar es otra forma de victoria. En este caso, has ganado contra la vida y perseverado contra el sufrimiento. Has dominado tu capacidad de sufrir adecuadamente.

Cuando domines la tolerancia, nada en este mundo podrá afectarte, molestarte o moverte. Como las Cuatro Nobles Verdades, tolerar contra situaciones  increíbles  es una de las virtudes clave enseñadas en Falun Dafa, una práctica de cultivación de la Escuela Buda.

Al final, cuanto más puedas manejar con éxito el sufrimiento, más fácilmente podrás lidiar con lo que la vida te depare. Al no estar perturbado, puedes manejar mayores responsabilidades y abrirás tu vida a más posibilidades, todas las cuales no podrías haber manejado antes.

Con grandes responsabilidades vienen grandes poderes. La verdad es, a menudo, al revés.

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