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Lo que tus pies revelan sobre tu salud

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De acuerdo con la medicina tradicional china (MTC), puedes interpretar el estado de salud mirando tus pies. Muchos meridianos del cuerpo comienzan o terminan en los pies.

Algunos de los puntos de reflexología o acupresión en los pies, también están conectados a los diversos sistemas de órganos.

Pies y salud

Si tienes problemas para dormir, comprueba si tienes los pies fríos, ya que tenerlos puede interrumpir tu sueño de vez en cuando.

Para tratar el problema, considera usar calcetines mientras duermes. Esto mantendrá tus pies calientes y ayudará a la circulación de la sangre, así como a la energía del cuerpo, en todos los sistemas de meridianos.

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A veces, las uñas de los pies pueden volverse de color amarillento, engrosándose y partiéndose al mismo tiempo. En la medicina occidental, se dice que esta condición es causada por un hongo.

Pero en la MTC, se diagnostica como un producto de la humedad. Tal condición es usualmente desencadenada por comer comida que es demasiado grasosa y dulce.

Cambia la dieta a alternativas más saludables y el problema debería resolverse lentamente.

El sudor en los pies puede ser causado por el calor excesivo en el estómago y en el intestino, lo que puede llevar a problemas como el estreñimiento.

Si hay calor húmedo en el estómago y el bazo, hay una buena posibilidad de que el sudor sea pegajoso. Según la MTC, el fallo del sistema del bazo podría resultar en una distribución anormal de los fluidos corporales debido a la cual el exceso de sudor se acumulará en los pies.

Además, también existe el riesgo de que el sistema de meridianos transmita algunos de los patógenos a los pies, lo que afectará aún más al proceso de sudoración.

Masajear los pies puede aliviar algunos problemas. (Imagen: Pixabay / CC0 1.0)

En caso de haber heridas en los pies, probablemente sea una señal de que hay problemas con la digestión. Cuando el cuerpo no recibe una nutrición adecuada, los pies terminan encallecidos, lo que aumenta las posibilidades de que se produzcan heridas.

Los calambres en los pies son un signo de deficiencia o estancamiento de la sangre. Si la parte inferior de los pies se siente adolorida, es signo de problemas en los riñones.

Sin embargo, si el dolor se produce en la parte superior de los pies, el estómago o el hígado son la fuente del problema. Los talones secos indican el desequilibrio de los fluidos del cuerpo.

Para los problemas relacionados con el estancamiento del Qi del hígado, el masaje del punto meridiano del Taichong, situado en la parte superior de los pies (donde el hueso del dedo gordo se encuentra con el segundo hueso del dedo gordo), puede ser una solución.

“Usando el pulgar, presiona y masajea este punto en ambos pies (los meridianos están en ambos lados de su cuerpo). También puedes frotar con el pulgar moviéndote hacia delante a lo largo de la parte interior del dedo gordo.

Si te duele ¡estás llegando a todos los puntos correctos! Estás desbloqueando el Qi del Hígado. Frota esta área todos los días”,

según TCM World.

Remojar los pies

En el pasado, los baños de pies eran algo normal en China. Los adeptos a la MTC todavía juran por la práctica, sobre  su capacidad de eliminar la actividad patógena y de mejorar la circulación sanguínea.

Los pies son el hogar de seis meridianos y 60 puntos de acupuntura. Cuando te remojas los pies en agua caliente, la energía de tu cuerpo se activa.

Las hierbas del agua se absorben a través de la piel y terminan en los canales de energía.

Remojar los pies en agua de hierbas es bueno para la salud. (Imagen: Pixabay / CC0 1.0)

 

Los médicos recomiendan que al menos una vez al día, remojes tus pies en agua de hierbas. El agua debe alcanzar hasta 15 centímetros de altura para que las pantorrillas estén completamente sumergidas.

Después de unos 20 minutos, debes comenzar a sudar, en cuyo momento debes sacar los pies del agua. Los ingredientes herbales usados para remojar los pies incluyen jengibre, crisantemo, diente de león, baijiu, etc.

Esperamos que estos consejitos te ayuden en tu bienestar general.

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