Nutre tu sangre a través de tus pies
Salud y Belleza, Vida

Nutre tu sangre a través de tus pies

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Soaking your feet before bed can help to nourish your blood. (Image: SecretChina)
Remojar los pies antes de acostarse puede ayudar a nutrir la sangre. (Imagen: SecretChina)

Lina Camerena

En la medicina tradicional China (MTC) los pies son muy importantes porque muchos sistemas circulatorios pasan a través y se interceptan en los pies.

Si tienes anemia, por ejemplo, tu tez es pálida y tu circulación es débil; el remojar tus pies antes de ir a la cama ayuda a dar vuelta las cosas.  Unos 20 minutos de remojo con agua caliente activa la circulación de la sangre, disuelve bloqueos, y residuos del sistema –limpiando los riñones, hígado y bazo.

Puedes agregar cártamo al agua para aumentar la circulación, aliviar el dolor y reducir los moretones.  El agregar también hojas de ajenjo al agua ayudará a combatir el frío y los efectos de la humedad.

Remoja tus pies todo el año a través de las estaciones 

En la primavera, abre los canales de energía y meridianos yang

En el verano, remueve la humedad y el calor

En el otoño, ayuda a limpiar los intestinos y la humedad de los pulmones.

En el invierno, calienta el ‘dantian’ el centro de energía del cuerpo.

Investigación por Helen y Chani

Adaptación: Wei Hu

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