¿Sabías que frotando tus dedos puedes mejorar tu salud? - Vision-Times-en-Español
Salud y Belleza, Vida

¿Sabías que frotando tus dedos puedes mejorar tu salud?

Spread the love

Según la medicina tradicional china (MTC), cada uno de nuestros cinco dedos corresponde a uno de nuestros cinco órganos principales.

Este concepto también se conoce en otras culturas en una ligera variación de las formas denominadas reflexología de la mano.

Los cinco órganos principales también se conocen como órganos zang en la medicina tradicional china. Colectivamente, son órganos yin.

Su función principal es “producir y almacenar qi y xue (sangre), jinye (fluidos corporales), jing (esencia) y shen (espíritu)”.

aviso

  1. Corazón: El corazón, en la MTC, es responsable de almacenar shen (espíritu). Físicamente, gobierna la sangre y los meridianos. Emocionalmente, controla la alegría.
  2. Bazo: El bazo es un órgano bastante versátil. Es responsable del transporte de qi y xue (sangre) esenciales, que contienen tanto nutrición como agua. También es responsable de suministrarlos a los otros órganos zang. El bazo también ayuda a contener el xue (sangre) dentro de los meridianos. Físicamente, gobierna los miembros. Emocionalmente, controla la reflexión.
  3. Pulmones: La función principal de los pulmones es la producción de qi pectoral, que se produce por la respiración. Físicamente, gobiernan la piel y el cabello. Emocionalmente, controlan el dolor.
  4. Riñones: Los riñones son un órgano versátil. Son responsables de la contención del chi. Guían la concepción, el desarrollo, el nacimiento y el crecimiento. Físicamente, son responsables de la producción de médula.
  5. Hígado: La función principal del hígado es ayudar al qi a fluir libremente por los meridianos. También almacena sangre y mantiene los tendones.

Frotar la punta de cada dedo puede promover y mejorar la inmunidad. Si lo haces regularmente, puedes incluso permitir que tu cuerpo se repare a sí mismo y resuelva problemas menores.

A continuación, encontrarás a qué órgano corresponde cada dedo y qué beneficios puedes esperar del frotamiento de los puntos de reflexología de ese dedo.

Hu Naiwen frotando el dedo índice. (Imagen: Captura de pantalla /YouTube)

Frotar los dedos beneficia a todo el cuerpo

El masaje de los dedos puede aumentar la inmunidad y mejorar varias enfermedades.

  • El pulgar está conectado al bazo,
  • El índice al hígado,
  • El dedo medio al corazón,
  • El anular a los pulmones y
  • El meñique a los riñones.

Simplemente utiliza el segundo segmento de tus dedos índice y medio de una mano para sostener la punta de un dedo de la otra mano. Mueve ligeramente los dedos en círculos, uno por uno, durante 10 segundos cada uno.

Puedes hacerlo cuando estés cansado en el trabajo, viajando o cuando te apetezca. Los órganos correspondientes se masajean mientras se frotan los dedos.

Pulgar: bazo y estómago

Frotar el pulgar frecuentemente beneficia al bazo y al estómago. Los alimentos pueden ser digeridos rápidamente, lo que significa que los nutrientes pueden ser fácilmente absorbidos, el sistema digestivo mejora y la excreción es más suave.

A medida que el sistema digestivo funciona mejor, la inmunidad aumenta y es más difícil para los gérmenes y virus entrar.

Dedo índice: hígado y ojos

La pandemia de COVID-19 requiere el uso de máscaras. Los ojos no están protegidos por la máscara y por lo tanto necesitan un cuidado extra.

Frotar el dedo índice puede fortalecer el hígado e iluminar la vista.

Dedo medio: corazón

El dedo medio está conectado al corazón. Frotarlo a menudo puede despejar la mente y mejorar la memoria. También puede equilibrar las emociones y así ayudar a mantener la paz mental.

Esto es especialmente beneficioso para empleados de alto rendimiento, dueños de negocios y madres estresadas.

Frotar el dedo meñique. Masajear los dedos puede mejorar la inmunidad, tratar el dolor físico y ayudar a perder peso. (Imagen: YouTube / Captura de pantalla)

Dedo anular: pulmones

El dedo anular está conectado a los pulmones. Cuando los pulmones están en buenas condiciones, problemas como la tos y el asma ocurren con menos frecuencia.

Según estudios de medicina tradicional china, los pulmones están estructuralmente asociados con el intestino grueso. Unos pulmones saludables pueden beneficiar enormemente al intestino grueso y ayudar a mejorar la digestión.

El dedo anular también está asociado con el sistema nervioso simpático. Frotarlo regularmente puede ayudar a regular el sistema nervioso autónomo así como el sistema inmunológico.

Dedo meñique: riñones

El dedo meñique está conectado a los riñones. El masaje puede mejorar la condición de los riñones y ayudar a eliminar el edema (agua en los tejidos).

Los riñones, por otro lado, están estrechamente relacionados con enfermedades como la diabetes, la hipertensión arterial y los problemas oculares.

Su mejora ayudará indirectamente a corregir estas condiciones y le dará energía con buen ánimo y energía positiva.

Traducido por CC y editado por Helen y Hermann Rohr

aviso

Artículos PreviosArtículos Siguientes

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.